Tanítványból tanár
Az egykor 67 százalékos rokkant beteg, a 45 éves Szalai István a napokban vette át a Testnevelési Egyetemen
rekreáció-irányító diplomáját. Célja, hogy a világ egyik leghajlékonyabb emberévé fejlessze magát.
|
- Gyomor-, vékony- és vastagbélhurut mellett vérző vastagbélgyulladással kezeltek. Volt
hasnyálmirigy-gyulladásom, krónikus fülzúgásom. Asztmatikus panaszok, pánikszindró ma, faridegzsába,
gerinccsatorna-szűkület keserítették életem. Gerincfájdalmaimat és lábzsibbadásom két kiszakadt gerincsérv
okozta. Már előjegyeztek gerincműtétre, amikor egy tévés műsorban meghallottam a nyolcvanas éveiben járó
Etka anyó biztató kijelentését: a betegségeinkből való kilábaláshoz létezik más megoldás is. Korábban is
hallottam már a jóga terápiás hatásairól, például egy szanatóriumi kezelés során attól a gyógytornásztól,
akihez egyéni gerinctornára voltam beosztva. Nem volt veszítenivalóm, Budapesten kapcsolatba kerültem Etka
anyó tanítványaival, többek között a tizenkettedik kerületben Tóth Líviával. Nagyon rövid idő alatt, két
hónap elteltével kezdtem érezni a kedvező változást.
Mostani, szálfaegyenes testtartását milyen úton érte el?
- Azt a tanácsot kaptam mestere- imtől: ha kidomborítom a mellkasom, "helyére teszem a fejem",
megváltoztatom a gondolkodásmódomat, az élethez való hozzáállásomat, megtanulom elfogadni és szeretni
önmagam, tisztelni az életet, akkor megbánthatatlan és megsérthetetlen leszek.
Mennyi időt gyakorolt naponta?
- Betegségeim meglétekor napi tíz-tizenöt percet voltam képes gyakorolni, amit fokozatosan növeltem. Két
hónap elteltével már napi hat órára emeltem az adagot, amit közbeiktatott lazításokkal végeztem. A
speciális gyakorlatokkal kilazítottam ízületeimet, az egész gerincoszlopot, kidolgoztam izmaimat. Különös
hangsúlyt fektettem a két lapocka közötti csigolyaszakaszra, amit a szív érzőközpontjának neveznek. Ezáltal
szinte fáradhatatlanná váltam. Elfogott a tanulási vágy. A napokban a harmadik diplomámat vettem át a
TF-en.
A gyakorláson és önképzésen túl mivel foglalkozik?
- Tanfolyamokat és előadásokat szervezek, itt további tapasztalatokat szerzek a résztvevőktől. Bemutatom
azokat a gyakorlatokat, amelyeken keresztül mások is javíthatnak egészségi állapotukon, illetve a még ki
nem alakult betegségeket is képesek megelőzni. Házhoz járok súlyos betegekhez. Személyes jelenlétemmel
hitet akarok önteni az útkeresőkbe, hogy amit én már elértem, arra mások is képesek.
Melyek a távolabbi céljai?
- A világ egyik leghajlékonyabb emberévé szándékozom fejleszteni magam. Arra vágyom, hogy minél kevesebb
beteg ember legyen körülöttem. Terjesztem azt az erőgyűjtő módszert, aminek lényege, hogy a velünk
született ősi, természetes képességeinket újra felszínre hozzuk.
Mi a helyzet az idősebb korosztállyal?
- A javulás egyáltalán nem kor függvénye. Saját gondolatunk irányítása, valamint a rendszeres napi
gyakorlás által bárki javulást érhet el, bizonyítja mindezt követőink sokasága.
Kiss Erzsébet