Egészség zöld receptre

Tavaly indította el az önkormányzat a Hegyvidéki Zöld Recept programot. A cél az, hogy a XII. kerületi háziorvosok által felírt különböző mozgásformák segítségével növekedhessen az itt élők egészségben eltöltött éveinek száma. Pokorni Zoltán polgármester a Hegyvidéki Kulturális Szalonban tartott konferencián elmondta, hogy ez nem teljesen saját ötlet, ám – ahogyan fogalmazott – a jó kezdeményezéseket soha nem szégyen átvenni.
„Arra törekszünk, hogy a zöld recept üzenete minél többeket elérjen – emelte ki. – Ehhez együtt kell működni a háziorvosokkal, és rávenni a polgárokat, hogy éljenek a lehetőséggel.” Az orvosok a többi között a Hegyvidéki Kulturális Szalon, a Szent Ferenc és a Szent János Kórház, valamint a Normafa Park programjait írhatják fel receptre.Az egészség megőrzése és visszaszerzése szempontjából egyaránt fontos a mozgás, de legalább ennyire lényeges az együtt töltött idő, a közösségi élmény, amihez a sport nagyszerű alkalmat teremt – folytatta a polgármester. Szerinte az egészséges étkezésre is figyelmet kell fordítani, amihez a Hegyvidéki Ízlelőt ajánlotta a jelenlévők figyelmébe. A polgármesteri hivatal épületében működő étteremben sérült emberek dolgoznak, az idejárás pedig egyfajta társadalmi elköteleződést fejez ki.
Dr. Mihók Barbara ökológus, mentálhigiénés szakember és dr. Fekete Márta orvos a természetjárás, a természetben eltöltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatását elemezte. Magyarországon 600-700 ezer ember súlyosan depressziós, a kezelések számszerűsített költsége sok százmilliárd forint, miközben a többség nem is kap megfelelő ellátást. Így aztán kitüntetett szerep jut a természetnek mint „mentális egészségvédő szolgáltatásnak”.
Dr. Lacza Gyöngyvér, a Testnevelési Egyetem tanszékvezetője arról beszélt, hogy készül a Monspart Saroltáról elnevezett aktív életmód-stratégia, amire elemi szüksége van a lakosságnak. A magyarok 59 százaléka ugyanis teljesen inaktív, világviszonylatban is nagy az elhízottak aránya itthon. A stratégia segítségével a fizikai aktivitás beépülhetne a mindennapokba, és megvalósulhatna az aktív életmód keretrendszere. A zöld recept előnye, hogy mindenki kap egy papírt, amin rajta van, mit kell tennie, és ez pluszmotivációt jelenthet. A modell sikeres például Dániában és Svédországban is.Dr. Varga-Kovács Emese, a Hegyvidéki Önkormányzat népjóléti irodájának vezetője elmondta, hogy a Hegyvidéki Zöld Recept alapját a természeti környezet, a támogató közösség és a mozgás hármasa képezi. Kinézetre olyan, mint egy hagyományos vény, a mozgásformákat a háziorvosok egyes témák szerint írják fel: testsúlycsökkentés, hangulatjavítás, stresszmentesítés, és így tovább.
Dr. Lovas László felnőtt háziorvos az eltelt egy év tapasztalatait összegezte. Ő maga mintegy száz receptet írt fel, főleg idősebb hölgyeknek. Mivel a 25-45 év közöttiek kevesebbet járnak orvoshoz, a szakember szerint érdemes lenne közvetlenebbül megszólítani őket, továbbá azokat is, akik vélhetően nem törődnek eléggé az egészségükkel és így a mozgással sem.
Az önkormányzati tulajdonú Hegyvidéki Szabadidősport Nonprofit Kft. szervezi az Aktív Hegyvidék programot, amelynek a foglalkozásait szintén felírhatják receptre a háziorvosok – hívta fel a figyelmet Móczán Mónika ügyvezető és Vladár Sándor sportszervező. Lassan húsz éve működik ez a kezdeményezés, jelenleg tizenhárom helyszínen biztosít ingyenes sportolási lehetőséget a hegyvidékieknek. A szervezők folyamatosan figyelik az igényeket, így került a kínálatba a funkcionális edzés, vagy a taekwondo is. A YouTube-csatornának köszönhetően online is elérhetők a különböző foglalkozások.

sm.

 A Hegyvidéki Zöld Receptről a hegyvideksport.hu/zold-recept weboldalon olvashatnak bővebben az érdeklődők.