Egészségtudatosság: megelőzés, súlykontroll, életmódváltás

A betegségek, főleg a szív- és érrendszeri problémák jelentős része a nem megfelelő életmód, a stressz, a helytelen táplálkozás és a súlytöbblet miatt alakul ki – hangsúlyozzák sokszor és sok helyen az orvosok. Éppen ezért saját magunk egyedül is rengeteget tehetünk az egészségünk megőrzése érdekében, hogy ne csak sokáig, hanem valóban jóllétben éljünk.
Erre hívta fel a figyelmet a MOM Kulturális Központban megtartott hagyományos Hegyvidéki Egészségnap, amin az ismeretterjesztő előadások mellett mintegy 1500 vizsgálatot, felmérést végeztek el meghívott egészségügyi szolgáltatók, méghozzá ingyen. Most először jött el a Lions Club, hogy segítsen a diabéteszes láb és a demencia korai felismerésében. Ez utóbbi egyébként is kiemelt helyen szerepelt a programban; az önkormányzat nemrég egy anonim igényfelmérést indított el a demenciával élők hozzátartozóinak, hogy a jövőben még hatékonyabb ellátást tudjon nyújtani az érintetteknek (https://hegyvidek.hu/felmeres-demenciaval-elo-hozzatartozok).
Ezúttal sem volt szükség előzetes regisztrációra vagy beutalóra, valamennyi vizsgálatot ingyenesen végezték el a szakemberek, miként a tanácsadásokért sem kellett fizetni. Az előadásokon orvosok és dietetikusok beszéltek a többi között az egészséges táplálkozásról, a nap elleni védelemről, a demenciamegelőzésről, a csontritkulásról, a szívritmuszavarokról, az allergiákról és a virtuális rendelés jövőjéről. A szűréseken a teljesség igénye nélkül vérnyomás-, vércukor- és koleszterinszint-mérésre, EKG-ra, testösszetétel-analízisre, szemészeti vizsgálatra, allergiatesztre, pszichológiai és mozgásszervi állapotfelmérésre nyílt lehetőség.Kézmosás-ellenőrzéssel, dietetikai tanácsadással és légzésfunkciós vizsgálattal várta az érdeklődőket az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet, amelynek rezidens tüdőgyógyász orvosa, dr. Gellért Áron örömmel mondta, hogy jó eredmények születtek: „Azt tapasztaljuk, hogy a szűréseinkre egészségtudatos emberek jönnek, a körükben pedig sokkal kisebb a betegségek esélye. Ezért is biztatunk mindenkit a rendszeres orvoslátogatásra, hiszen például a COPD-t, de más tüdőbetegségeket is sokkal nagyobb eséllyel lehet gyógyítani, ha időben megszületik a diagnózis.”
Ugyancsak a megelőzés fontosságát emelte ki dr. Szűcs Andrea egyetemi docens. Hozzátette, hogy a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknél a háttérben szinte mindig fennáll a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód, aminek egyenes következménye az elhízás. Mindez jelentős kockázat a problémák kialakulása szempontjából.„Magyarországon nagyjából csak az emberek egyharmadának megfelelő a testsúlya. Ez rossz arány, és ennek egyenes következménye a magas vércukor- és koleszterinszint, valamint a magas vérnyomás. Csupa olyan rizikófaktor, ami növeli az érrendszeri betegségek kockázatát” – magyarázta az egyetemi docens, aki mindenkinek életmódváltást javasol 40 éves kor felett, mert ez szükséges az időskori jó életminőséghez. A férfiak különösen veszélyeztetettek, de a menopauza után a nők „utolérik” őket, tehát az ajánlás mindkét nemre vonatkozik.
Az egészségnap tanulságait összegző Machács Mihály, a népjóléti iroda vezetője arról beszélt, hogy az általános szomatikus vizsgálatokon túl ezúttal pszichológiai, mentálhigiénés szűréseket is szerveztek, ezekre ugyanis komoly igény mutatkozott korábban. Újdonság a kisebb magánszolgáltatók részvétele, amelyek tovább színesítették a kínálatot. Az egyébként nehezen megszólítható fiatalabb korosztály tagjai körében kifejezetten nagy sikert aratott a Mobiledző és a Sportlabor is.Az irodavezető megemlítette, lesz egy egyeztetés, amin az önkormányzat azt kéri a háziorvosoktól, hogy kérdezzenek rá a betegeknél, milyen eredményeket kaptak az egészségnapon – hiszen így lehet folytatni a személyre szabott kivizsgálást, amennyiben az indokolt. Ami a következő, őszi Hegyvidéki Egészségnapot illeti, ennek tervezése megkezdődött, és az már biztosnak tűnik, hogy nagyobb teret kapnak majd a férfiaknak szóló szűrések.

MM.