Túl sok zsebkendő fogy tavasszal? Könnyen lehet, hogy allergiás a gyerek!
Beköszöntött a jó idő, csiripelnek a madarak, rügyeznek a fák, de nem csak ezért vesszük észre az évszakváltást. A folyamatosan könnyező szemek és az orrfolyás miatt sok gyerekes családban jelentős mennyiségű papír zsebkendő fogy el ilyentájt. Jó hír, hogy a kellemetlen allergiás tünetek csökkenthetők, és ehhez elég néhány egyszerű szabályt betartani!
Lássuk először, hogy mik az egyébként a gyerekek körében egyre gyakoribb tavaszi allergia jellegzetes tünetei! Szinte mindig jelentkezik a könnyezés és a szemviszketés, valamint a vizes orrfolyás, az orrviszketés és esetenként az orrdugulás. A heves köhögési rohamok sem ritkák.
Ha ezeket a tüneteket tapasztaljuk, és a gyerek nincs megfázva, akkor jogosan gondolhatjuk, hogy allergiás. Ilyenkor forduljunk orvoshoz, mégpedig haladéktalanul, ugyanis a kezeletlen, elhanyagolt allergia súlyosbodni fog! 
Mit tehetünk mi?
Sok mindent!
* Tartsuk tisztán a lakást! Ebben az időszakban lehetőleg naponta porszívózzunk, és hetente többször töröljünk port, így a pollenektől is megszabadulunk.
* Ne hanyagoljuk el a szellőztetést, viszont csak rövid ideig tartsuk nyitva az ablakokat! Este se tegyünk másként, a polleneket nem érdekli, hogy sötét vagy világos van. Ha van klímánk, használjuk, mert a készülékeket pollenszűrővel szerelik fel.
* Autóban utazva is inkább hagyjuk zárva az ablakokat! A legtöbb kocsiban is van pollenszűrő, ami képes pollenmentessé tenni a belső teret.
* Mossuk meg a gyermek haját minél többször, az allergén pollenek ugyanis rátapadnak a hajszálakra! Ugyanez igaz a bőrre is, ezért súlyosabb tünetek esetén erősen javasolt a napi többszöri zuhanyozás. A napi többszöri kéz- és arcmosás kötelező!
* A ruhák ugyancsak pollenfészkek! Amikor gyerekünk hazaér, lehetőleg minden felső ruházatát vegye le, és hagyja az előszobában, zárt szekrényben. A ruhákat minél gyakrabban mossuk!
Áprilisban jön a "virágroham"!
Vannak allergén növények, amelyek már márciusban polleneket juttatnak a levegőbe, az igazi roham azonban rendszerint áprilisban indul. Ezekben a hetekben-hónapokban virágoznak az alábbiak: mogyoró, éger, nyír, fűzfa, platán, pázsitfűfélék.
A gyerekek örökmozgók, és ez jól is van így, ha pedig nem mozognának eleget, akkor mindenképpen ösztönözzük őket. Allergiaszezonban azonban csínján kell bánni ezzel, a gondot okozó növény virágzásakor – bármilyen fájó is – tanácsos minimalizálni a szabadtéri aktivitást.
Igaz ez a focira, a biciklizésre és az összes kültéri sportra, játékra. Azért, hogy a korlátozás ne tartson sokáig, érdemes figyelni a pollenjelentést, mert abból kiderül, mikor magas a bajt okozó pollen koncentrációja.
Étkezés és immunterápia
Mérsékeli a tüneteket a vitaminban gazdag és cukorban szegény táplálkozás. Az E- és C-vitamin kifejezetten hatásos lehet, de általában az immunrendszer erősítése javallott. Ehhez az antioxidáns vitaminok mellett a gyógygombák lehetnek segítségünkre.
Hatékony módszer az allergén immunterápiás kezelés, ami nemcsak a tüneteket csillapítja, hanem az immunrendszer működésére is hat. Óvodáskortól alkalmazható, bizonyítottan segít megakadályozni az újabb allergiák megjelenését, és jelentősen csökkenti az asztma kockázatát. A kezelés tíz-tizenkét évig hatásos, és két hónappal az allergén növény pollenszórása előtt kell elkezdeni.
sm.
Figyeljünk a keresztallergiára!
Bármilyen egészségesek, egyes zöldségek és gyümölcsök keresztallergiát okozhatnak. Ha már tudjuk, hogy gyermekünk melyik pollenre érzékeny, nézzünk utána, mit nem tanácsos ennie! Ezzel jelentősen csökkenthetjük a kínzó tüneteket. A pollenallergiásoknál általában az eper, az őszibarack, a paradicsom és a citrusfélék váltanak ki légúti tüneteket, míg a nyírfára érzékenyeknél a mogyoró, dió, mandula, alma, cseresznye, sárgabarack, körte, szilva, meggy, őszibarack, burgonya, kivi, avokádó fogyasztását érdemes mérsékelni.