Sportos, edzett Hegyvidék - nyári programok
TESTÉPÍTÉS, ÁTMOZGATÓ EDZŐTERMI, SÚLYZÓS, ILLETVE KARDIOGÉPES EDZÉS
Kellemes körülmények között, új kar diogépeken, edzői segítséggel, tanácsadással.
Helyszín: T2 Fitneszterem, Jókai iskola (Diana utca 4.), kis épület (bejárat a Felhő utca felől). Időpont: vasárnap 17.00–19.00. Szükséges felszerelés: váltócipő, sportruházat.
Kellemes körülmények között, új kar diogépeken, edzői segítséggel, tanácsadással.
Helyszín: T2 Fitneszterem, Jókai iskola (Diana utca 4.), kis épület (bejárat a Felhő utca felől). Időpont: vasárnap 17.00–19.00. Szükséges felszerelés: váltócipő, sportruházat.
TENISZOKTATÁS!
Fogarasi Síiskola (Piarista Sporttelep, XII., Költő utca 38.).
• Szerda 15.00–16.00. Előzetes bejelentkezés szükséges Fogarasi Orsolyánál, a 06-30-931-06-15-ös telefonszámon.
Fogarasi Síiskola (Piarista Sporttelep, XII., Költő utca 38.).
• Szerda 15.00–16.00. Előzetes bejelentkezés szükséges Fogarasi Orsolyánál, a 06-30-931-06-15-ös telefonszámon.
NORDIC WALKING
Hetente kétszer! Fogarasi Síiskola (Piarista sporttelep, XII., Költő utca 38.)
• Hétfő és szerda 17.30–18.30. Előzetes bejelentkezés szükséges Fogarasi Orsolyánál, a 06-30-931-06-15-ös telefonszámon.
Hetente kétszer! Fogarasi Síiskola (Piarista sporttelep, XII., Költő utca 38.)
• Hétfő és szerda 17.30–18.30. Előzetes bejelentkezés szükséges Fogarasi Orsolyánál, a 06-30-931-06-15-ös telefonszámon.
„LÉPÉSELŐNY”
Futás, illetve kocogás szakavatott edző segítségével, tanácsadással. Edzettségi állapot felmérése, személyes edzésterv készítése, ajándék lépésszámláló. Fogarasi Síiskola (Piarista Sporttelep, XII., Költő utca 38.)
• Szerda 17.30–18.30. Előzetes bejelentkezés szükséges Fogarasi Orsolyánál, a 06-30-931-06-15-ös telefonszámon.
Futás, illetve kocogás szakavatott edző segítségével, tanácsadással. Edzettségi állapot felmérése, személyes edzésterv készítése, ajándék lépésszámláló. Fogarasi Síiskola (Piarista Sporttelep, XII., Költő utca 38.)
• Szerda 17.30–18.30. Előzetes bejelentkezés szükséges Fogarasi Orsolyánál, a 06-30-931-06-15-ös telefonszámon.
EVEZÉS
A szakosztály tagjainak 2 kiel-boot áll rendelkezésre a Ferencvárosi Evezős Club telephelyén (XX., Vízisport utca 24.) Telefonon igényelhető!
A szakosztály tagjainak 2 kiel-boot áll rendelkezésre a Ferencvárosi Evezős Club telephelyén (XX., Vízisport utca 24.) Telefonon igényelhető!
KERÉKPÁROS TÚRÁK
A hét végi kerékpártúrákra az időjárás ismeretében a hét közepétől lehet jelentkezni. Érdeklődni a pallaszlo@freemail.hu e-mail címen vagy a 06-70-212-5555-ös telefonszámon lehet.
Pontszerző kerékpártúrákat szervez a Hegyvidék kerékpáros csoport kerületi általános és középiskolás tanulóknak július 1-jétől. Bárki csatlakozhat, akár egyénileg, akár csoportosan. A pontozás a meghirdetett rendezvényeken: 2 pont/10 km/fő, a kredit rendszerű túrákon: 1 pont/10 km/fő. Hétvégenként, ha az időjárás engedi, túrákat szerveznek. Indulás ősszel-tavasszal 10 órakor, nyáron 9-kor, télen 11-kor a XII. kerületi Szabadidősport Központ elől (XII., Városmajor utca 29/b). Értékelés: a legtöbb pontot szerző csapat és egyéni pontok alapján. A legtöbb pontot szerző csapat szállásdíját (maximum 20 fő részére) a 2010-es Nagykőrösi Túrakerékpáros Találkozón átvállalják. Az egyéni első három helyezett tárgyjutalomban részesül, amelyet a 2010-es Nemzetközi Túrakerékpáros Találkozón adnak át.
A hét végi kerékpártúrákra az időjárás ismeretében a hét közepétől lehet jelentkezni. Érdeklődni a pallaszlo@freemail.hu e-mail címen vagy a 06-70-212-5555-ös telefonszámon lehet.
Pontszerző kerékpártúrákat szervez a Hegyvidék kerékpáros csoport kerületi általános és középiskolás tanulóknak július 1-jétől. Bárki csatlakozhat, akár egyénileg, akár csoportosan. A pontozás a meghirdetett rendezvényeken: 2 pont/10 km/fő, a kredit rendszerű túrákon: 1 pont/10 km/fő. Hétvégenként, ha az időjárás engedi, túrákat szerveznek. Indulás ősszel-tavasszal 10 órakor, nyáron 9-kor, télen 11-kor a XII. kerületi Szabadidősport Központ elől (XII., Városmajor utca 29/b). Értékelés: a legtöbb pontot szerző csapat és egyéni pontok alapján. A legtöbb pontot szerző csapat szállásdíját (maximum 20 fő részére) a 2010-es Nagykőrösi Túrakerékpáros Találkozón átvállalják. Az egyéni első három helyezett tárgyjutalomban részesül, amelyet a 2010-es Nemzetközi Túrakerékpáros Találkozón adnak át.