Sportos, edzett Hegyvidék - április-májusi programok
TESTÉPÍTÉS, ÁTMOZGATÓ EDZŐTERMI, SÚLYZÓS, ILLETVE KARDIOGÉPES EDZÉS
Kellemes körülmények között, új kardiogépeken, edzői segítséggel, tanácsadással. Helyszín: T2 Fitneszterem, Jókai iskola (Diana utca 4.), kis épület (bejárat a Felhő utca felől). Időpont: vasárnap 17.00–19.00. Szükséges felszerelés: váltócipő, sportruházat.
Kellemes körülmények között, új kardiogépeken, edzői segítséggel, tanácsadással. Helyszín: T2 Fitneszterem, Jókai iskola (Diana utca 4.), kis épület (bejárat a Felhő utca felől). Időpont: vasárnap 17.00–19.00. Szükséges felszerelés: váltócipő, sportruházat.
ÚSZÁS
• Vasárnaponként 9.00–13.00. Helyszín: a Testnevelési Egyetem uszodája (Alkotás utca 44.). Belépés csak 4 éves kortól, XII. kerületi lakcímkártyával, legkésőbb 12.30-ig.
• Vasárnaponként 9.00–13.00. Helyszín: a Testnevelési Egyetem uszodája (Alkotás utca 44.). Belépés csak 4 éves kortól, XII. kerületi lakcímkártyával, legkésőbb 12.30-ig.
AEROBIK
Foglalkozásokat csak iskolaidőben tartanak, iskolaszünetekben nem.
• Hétfő 17.30–18.30 Tamási Áron Általános Iskola (Mártonhegyi út 34.), 18.30–19.30 Jókai Mór Általános Iskola (Diana utca 4.).
• Szerda 18.30–19.30 Tamási Áron Általános Iskola (Már tonhegyi út 34.). 18.00–19.00 és 19.00–20.00 Jókai Mór Általános Iskola (Diana utca 4.).
• Péntek 17.00–18.00 Arany János Általános Iskola (Meredek utca 1.)
Foglalkozásokat csak iskolaidőben tartanak, iskolaszünetekben nem.
• Hétfő 17.30–18.30 Tamási Áron Általános Iskola (Mártonhegyi út 34.), 18.30–19.30 Jókai Mór Általános Iskola (Diana utca 4.).
• Szerda 18.30–19.30 Tamási Áron Általános Iskola (Már tonhegyi út 34.). 18.00–19.00 és 19.00–20.00 Jókai Mór Általános Iskola (Diana utca 4.).
• Péntek 17.00–18.00 Arany János Általános Iskola (Meredek utca 1.)
KÍMÉLŐ TORNA
Foglalkozásokat csak iskolaidőben tartanak, iskolaszünetekben nem.
• Hétfő 17.30–18.30 Tamási Áron Általános Iskola (Mártonhegyi út 34.) és Jókai Mór Általános Iskola (Diana utca 4.).
• Kedd 17.30–18.30 Zugligeti Általános Iskola (Zugligeti út 113.).
• Szerda 17.30–18.30 Tamási Áron Általános Iskola (Mártonhegyi út 34.).
• Péntek 16.00–17.00 Arany János Általános Iskola (Meredek utca 1.).
Foglalkozásokat csak iskolaidőben tartanak, iskolaszünetekben nem.
• Hétfő 17.30–18.30 Tamási Áron Általános Iskola (Mártonhegyi út 34.) és Jókai Mór Általános Iskola (Diana utca 4.).
• Kedd 17.30–18.30 Zugligeti Általános Iskola (Zugligeti út 113.).
• Szerda 17.30–18.30 Tamási Áron Általános Iskola (Mártonhegyi út 34.).
• Péntek 16.00–17.00 Arany János Általános Iskola (Meredek utca 1.).
TENISZOKTATÁS!
Első alkalom: április 22. Fogarasi Síiskola (Piarista Sporttelep, XII., Költő utca 38.).
• Szerda 15.00–16.00. Előzetes bejelentkezés szükséges Fogarasi Orsolyánál, a 06-30-931-06-15-ös telefonszámon.
Első alkalom: április 22. Fogarasi Síiskola (Piarista Sporttelep, XII., Költő utca 38.).
• Szerda 15.00–16.00. Előzetes bejelentkezés szükséges Fogarasi Orsolyánál, a 06-30-931-06-15-ös telefonszámon.
NORDIC WALKING
A nagy érdeklődésre való tekintettel április 15-től heti két alkalommal lehet nordic walkingozni! Fogarasi Síiskola (Piarista sporttelep, XII., Költő utca 38.)
• Hétfő és szerda 17.30–18.30. Előzetes bejelentkezés szükséges Fogarasi Orsolyánál, a 06-30-931-06-15-ös telefonszámon.
A nagy érdeklődésre való tekintettel április 15-től heti két alkalommal lehet nordic walkingozni! Fogarasi Síiskola (Piarista sporttelep, XII., Költő utca 38.)
• Hétfő és szerda 17.30–18.30. Előzetes bejelentkezés szükséges Fogarasi Orsolyánál, a 06-30-931-06-15-ös telefonszámon.
„LÉPÉSELŐNY”
Futás, illetve kocogás szakavatott edző segítségével, tanácsadással. Edzettségi állapot felmérése, személyes edzésterv készítése, ajándék lépésszámláló. Fogarasi Síiskola (Piarista Sporttelep, XII., Költő utca 38.)
• Szerda 17.30–18.30. Előzetes bejelentkezés szükséges Fogarasi Orsolyánál, a 06-30-931-06-15-ös telefonszámon.
Futás, illetve kocogás szakavatott edző segítségével, tanácsadással. Edzettségi állapot felmérése, személyes edzésterv készítése, ajándék lépésszámláló. Fogarasi Síiskola (Piarista Sporttelep, XII., Költő utca 38.)
• Szerda 17.30–18.30. Előzetes bejelentkezés szükséges Fogarasi Orsolyánál, a 06-30-931-06-15-ös telefonszámon.
TERMÉSZETJÁRÓ TÚRA
Érdeklődni lehet Sütő-Nagy Istvánnál. Telefon: 202-7849 vagy 30-934-6968.
Május 1–3.: Bakony-hegység. Túravezető: Sütő-Nagy István. Szállás: Bakonybél, Bakonyvár Vadszőlő Szálló. Találkozó: 10.00-kor a szállásnál. Utazás: egyénileg. Program: túrák a Bakony közepén, Kőris-hegy, Szarvad-völgy, Király-kapu. Táv: naponta 12-16 km. Érkezés: 18.00 körül Budapestre. Költség: 5800 Ft + utazás.
Érdeklődni lehet Sütő-Nagy Istvánnál. Telefon: 202-7849 vagy 30-934-6968.
Május 1–3.: Bakony-hegység. Túravezető: Sütő-Nagy István. Szállás: Bakonybél, Bakonyvár Vadszőlő Szálló. Találkozó: 10.00-kor a szállásnál. Utazás: egyénileg. Program: túrák a Bakony közepén, Kőris-hegy, Szarvad-völgy, Király-kapu. Táv: naponta 12-16 km. Érkezés: 18.00 körül Budapestre. Költség: 5800 Ft + utazás.
KERÉKPÁROS TÚRÁK
A pontos útvonalról és időpontról Pál László ad felvilágosítást. Az adott hétvégére vonatkozóan csütörtöktől érdemes érdeklődni. Jelentkezés, további információ: 06-70-212-5555 vagy pallaszlo@freemail.hu.
A pontos útvonalról és időpontról Pál László ad felvilágosítást. Az adott hétvégére vonatkozóan csütörtöktől érdemes érdeklődni. Jelentkezés, további információ: 06-70-212-5555 vagy pallaszlo@freemail.hu.